{"id":1348,"date":"2024-11-14T07:30:57","date_gmt":"2024-11-14T07:30:57","guid":{"rendered":"http:\/\/spjasienna.net.pl\/?p=1348"},"modified":"2024-11-14T07:30:57","modified_gmt":"2024-11-14T07:30:57","slug":"dzien-zdrowego-odzywiania-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spjasienna.stream\/?p=1348","title":{"rendered":"\u201eDzie\u0144 Zdrowego Od\u017cywiania\u201d"},"content":{"rendered":"\n

8 listopada obchodzimy Europejski Dzie\u0144 Zdrowego Jedzenia i Gotowania, zosta\u0142 zainicjowany w 2007 roku przez Komisarza Unii Europejskiej i Euro- Toques- organizacj\u0119 zrzeszaj\u0105c\u0105 szef\u00f3w kuchni. Celem \u015bwi\u0119ta jest promowanie zdrowego jedzenia w\u015br\u00f3d najm\u0142odszych (i nie tylko), dobrych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, spo\u017cywania regularnie posi\u0142k\u00f3w, informowanie o konsekwencjach z\u0142ej diety.<\/p>\n\n\n\n

W tym roku Dzie\u0144 Zdrowego Od\u017cywiania odby\u0142 si\u0119 pod has\u0142em \u201eSprawny m\u00f3zg\u201d. Nie <\/a>ma sprawnego dzia\u0142ania ludzkiego organizmu bez sprawnie dzia\u0142aj\u0105cego m\u00f3zgu, w kt\u00f3rym powstaje ka\u017cda my\u015bl i uczucie. M\u00f3zg wa\u017cy 1400 gram co stanowi oko\u0142o 2% masy cia\u0142a cz\u0142owieka, ale poch\u0142ania a\u017c 20 % dostarczonej energii. Odpowiednio od\u017cywiony gwarantuje lepsz\u0105 koncentracj\u0119, pami\u0119\u0107 i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 na emocje dnia codziennego. M\u00f3zg do prawid\u0142owej pracy potrzebuje energii, witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych.<\/p>\n\n\n\n

Dlatego potrawy przygotowane przez uczni\u00f3w musia\u0142y zawiera\u0107 sk\u0142adniki kluczowe dla dobrej pracy m\u00f3zgu : orzechy, jarmu\u017c, kakao, kasza jaglana, orkisz. Uczniowie i wychowawcy od rana pracowali z zapa\u0142em nad przysmakami. Cz\u0119\u015b\u0107 przek\u0105sek zosta\u0142a przygotowana w domu przy udziale rodzic\u00f3w. Wszystkie klasy przygotowa\u0142y pi\u0119kne sto\u0142y, po czym nast\u0105pi\u0142a degustacja potraw.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

8 listopada obchodzimy Europejski Dzie\u0144 Zdrowego Jedzenia i Gotowania, zosta\u0142 zainicjowany w 2007 roku przez Komisarza Unii Europejskiej i Euro- Toques- organizacj\u0119 zrzeszaj\u0105c\u0105 szef\u00f3w kuchni. Celem \u015bwi\u0119ta jest promowanie zdrowego jedzenia w\u015br\u00f3d najm\u0142odszych (i nie tylko), dobrych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, spo\u017cywania regularnie posi\u0142k\u00f3w, informowanie o konsekwencjach z\u0142ej diety. W tym roku Dzie\u0144 Zdrowego Od\u017cywiania odby\u0142 si\u0119 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spjasienna.stream\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1348"}],"collection":[{"href":"https:\/\/spjasienna.stream\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spjasienna.stream\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spjasienna.stream\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spjasienna.stream\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1348"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/spjasienna.stream\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1348\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1392,"href":"https:\/\/spjasienna.stream\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1348\/revisions\/1392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spjasienna.stream\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spjasienna.stream\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spjasienna.stream\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}